本发明公开了一种便于使用的建筑机械物料升降机及其升降方法，涉及到物料升降机技术领域，包括升降架，所述升降架上通过多个第一滑动块滑动安装有升降板，所述升降板的顶侧通过转轴转动安装有料斗，所述升降板的顶侧安装有第一固定滑套，所述料斗的底侧安装有第一安装座，所述第一安装座与所述第一固定滑套之间设有锁紧机构，所述料斗位于边缘的两侧均安装有圆形挡柱。本发明通过机构设置，在升降板移动过程中使料斗受力不稳并沿转轴翻转一定角度，料斗内物品自动倒出，料斗内的物品倒出后，升降板沿升降架下移，料斗逐渐复位，全程通过简单机械结构完成自动卸料，省去复杂布线等机构，简单易操作。