本发明涉及一种语音播放调控方法、系统和可穿戴式按摩设备。语音播放调控方法包括：主控单元在接收到语音调控指令后，向语音芯片发送输出控制指令；若在向语音芯片发送输出控制指令后的预设时间内，主控单元产生语音播放指令，则将语音播放指令存储在暂存单元内；在向语音芯片发送输出控制指令后的预设时间后，将存储在暂存单元内的语音播放指令向语音芯片发送。本发明的语音播放调控方法可以有效解决在处理语音调控指令时语音发送后无法播放或者播放混乱的问题，实现同时进行调节控制和语音播放的需求，不会造成语音漏播和语音播放混乱，并且比现有技术中在成本上更有优势，比处理语音调控指令时不发送语音播放指令的设置更加贴近用户的需求。