本发明涉及一种腿部锻炼装置，包括支架，所述支架固定设置在地面上，所述支架内设有腔体，所述腔体内设有伸展组件，所述伸展组件右侧设有支撑组件，所述支撑组件上侧设有缓冲组件，所述伸展组件用以使操作者做腿部蹬伸锻炼和腿部伸展锻炼，本发明不仅可支持操作者双腿的蹬伸锻炼，锻炼双腿的后侧肌肉群，同时还可做双腿的伸展锻炼，锻炼操作者大腿内侧肌肉群，做双腿的伸展锻炼时，对大腿后侧肌肉群起到伸展的效果，缓解肌肉酸痛，做双腿的伸展锻炼时，可对大腿内侧肌肉群起到缓解酸痛的作用，同时还可拥与操作者找到双腿合适的锻炼角度后，做双腿的蹬伸锻炼，使操作者锻炼效果明显，锻炼的更加全面。