本发明公开了海上风电柔直系统主动能量回收与交流耗能装置协调方法，属于电力系统输配电领域。本发明在交流电网发生故障后，首先抬升直流电压，并在岸上换流站电容能量达到预警值后，控制海上换流站电容能量抬升至预设最大值。若故障清除在交流断路器开断之前，则依次控制直流电压、岸上和海上换流站的电容能量下降至额定值；否则，投入交流耗能装置，将岸上换流站切换为能量‑交流电压控制。断路器重合闸后，退出耗能装置，将岸上换流站切换回初始控制，并依次控制直流电压、岸上和海上换流站电容能量降至额定值。本发明可减小盈余功率以热量耗散产生的浪费；相比于直流耗能装置，本发明还可大大降低耗能装置的成本和控制复杂度。