本发明涉及混凝土预制件加工技术领域，具体涉及预制混凝土板养护系统及养护方法，养护系统包括养护室，所述养护室中通过隔离墙体分隔成预养区、蒸汽升温区、蒸汽恒温区、蒸汽降温区及养护液喷涂区，预养区、蒸汽升温区、蒸汽恒温区、蒸汽降温区及养护液喷涂室之间均设有隔离区，蒸汽升温区、蒸汽恒温区、蒸汽降温区连接有蒸汽输入系统，预养区、蒸汽升温区及蒸汽降温区连接有同一调温系统，预养区、蒸汽升温区、蒸汽恒温区及蒸汽降温区中均设有多个温度传感器和湿度传感器，养护液喷涂区中设有喷涂系统。与现有技术相比，本发明通过针对不同类型的预制混凝土件进行分类蒸汽养护，可以有效避免混凝土件的损伤，提高了各类混凝土件的成型养护质量。