本发明公开了智能徽章的健康监测系统及监测方法，包括处理器、位置数据采集模块、运动数据采集模块、环境数据采集模块、语音模块、震动器模块和数据存储模块；本发明所设计的智能徽章具备以下优点：具备信息录入功能，可以更新使用者的身份信息，确保徽章的实用价值；具备坐姿提醒功能，可以提醒使用者矫正坐姿；通过检测分析使用者周边环境数据和使用者的运动数据，可以为用户提供健康科学的生活建议；采用双模式设定，可以避免影响到使用者的正常工作；通过设定各功能的启用时间和条件，可以在不影响正常使用的情况下节约电能，通过定位模块中各个子模块间的互补使用，可以进一步降低能耗，增加徽章的续航能力。