本发明涉及一种具有内置自适应起动电阻的绕线式异步电机及其冷却系统，包括三相绕线式异步电动机主机、多个起动电阻、多个具有相同动作电压的过电压继电器以及连接主机转子绕组、过电压继电器和起动电阻的连接线构成，其中三相绕线式异步电动机的主机包括定子绕组、定子铁芯、转子绕组、转子铁芯、转轴等部件，过电压继电器和起动电阻设置在转轴上，转子绕组通过导线与过电压继电器和起动电阻依次连接，过电压继电器根据转轴的转速自动控制接入转子绕组的起动电阻的阻值，同时还包括通过风冷进行冷却的冷却系统，具体包括轴流叶轮、离心叶轮、内有轴向通风沟的机壳、风罩。与现有技术相比，本发明具有电动机起动性能好、集成性强、安全可靠等优点。