本发明公开了一种基于数字孪生的消防演练方法与系统，利用数字孪生技术和BIM建模技术构建建筑物的数字孪生模型，实现了现实世界到虚拟世界的实时映射，从而实时直观地、真实地反映建筑物内消防设施、安防设施和公共设施的运行状态以及人员的运动状态，更加真实地模拟了现实世界场景；利用数字孪生模型进行消防演练仅需要在方案设计和演练准备时投入少量的人力物力，大大降低了消防演练成本；通过重复利用数字孪生模型反复进行消防演练，进一步降低了消防演练成本，使社会单位更好地掌握消防四个能力，减少甚至避免火灾事件的发生。