本发明公开一种基于可控冲击波的煤矿复合动力灾害防治方法，方法首先在工作面掘进过程中，在后方巷道的内侧设置多个钻孔，并进行可控冲击波压裂；同时设置钻屑量监测点，对巷道两侧钻屑量进行定期监测；并根据现场复合动力灾害发生地点的钻屑量数据，确定复合动力灾害的临界钻屑量预警值。接着在钻孔内注入高浓度丙酮溶液，促使煤体裂隙进一步发育，再排出溶液，在钻孔安装瓦斯抽采管路，进行瓦斯抽采。然后再次利用钻孔对煤层注入低浓度的丙酮溶液。最后在工作面回采整个过程，对各个位置的钻屑量进行定期监测，并通过调整丙酮溶液的浓度使监测钻屑量始终低于0.8倍预警值。本发明降低了复合动力灾害的风险，有益于工作面的安全开采。