本发明涉及一种基于含导热涂层的云母带制作的主绝缘导热系数计算方法及系统，S1：基于云母带的微观结构，建立云母带的等效热路模型，计算模型中各组分的体积分数；S2：基于导热填料特性计算导热涂层导热系数，采用等效热路法计算云母带导热系数。S3：建立浸渍后云母带的等效热路模型，获得浸渍云母带的导热系数方程；S4：计算浸渍后云母纸层的导热系数，并采用等效热路法计算浸渍后云母带的导热系数，近似获得主绝缘的导热系数。本发明的优点在于：通过云母带的微观结构分析，确定云母带的热路模型，可对高导热云母带及其绕包主绝缘的导热性能进行可靠预测，大大缩短大型发电机定子线棒高导热绝缘技术的开发周期。