本发明公开一种负载反馈射流脉冲滴头，涉及节水农业技术领域，可以包括：包括主体，所述主体连接有过滤进口，所述主体内设置有两条迷宫流道，所述迷宫流道的末端均设置有一个出水腔；两个所述出水腔共连于同一出水孔，所述出水孔的断面面积小于所述迷宫流道的最小过流截面面积，两个所述出水腔之间还设置有封堵装置，所述封堵装置能够在两个所述出水腔之间进行往复运动，对其中一个所述出水腔进行封堵。本发明还公开一种采用上述负载反馈射流脉冲滴头的滴灌系统。本发明能够增加脉冲振幅，提高脉冲滴灌振荡效果，还能够增加抗堵塞能力。