本发明公开了一种图像频域数字水印方法、系统、装置及介质，其中方法包括：设计图像频域数字水印的嵌入与提取模型；将载体图片和水印输入水印嵌入提取自编码器后，得到带水印的第一图片，将第一图片随机加入噪声攻击后，再输入到水印嵌入提取自编码器的解码器中，得到粗提取水印；将第一图片随机选择裁剪攻击或不进行攻击，得到第二图片和标准置信度图，将第二图片输入到注意力得分器，输出注意力置信度图；将粗提取水印和注意力置信度图，在二维平面上逐像素相乘进行修正，得到最终的水印。本发明通过注意力得分器对待提取水印的图片进行分析，减少无水印部分对真正带水印部分的影响，得到更好的提取准确率，可广泛应用于信息安全技术领域。