本发明属于液流电池技术领域，提供了评估液流电池电解液健康状况的方法，包括如下步骤：1)在全新安装的液流电池中装配电解液，取样进行测试，分别记录阳极电解液中的活性物质离子浓度以及各类杂质离子浓度，以及阴极电解液中的活性物质离子浓度以及各类杂种离子浓度，并且记录此时阳极电解液和阴极电解液的体积，将之作为之后进行此类表征的基准线；2)在电池运行过程中通过电化学手段将电池的电量放至0％SOC，取样进行测试；3)将电池运行过程中得到的测试结果与基准线进行比对，得到目前电池中可用容量与装配初期容量的比值作为SOH的值，通过阶段性的检测电解液，判断评估电解液整体的健康状况，为液流电池的电解液重整和维护提供依据。