本发明公开了一种空调器升级方法和空调器,空调器包括作为数据发送端的室内机和作为数据接收端的室外机，方法包括以下步骤：数据发送端向数据接收端发送数据包；数据接收端对接收到的数据包校验正确时，向数据发送端发送确认包，确认包包含当前接收的数据包的包序号；数据发送端将接收到的确认包中的包序号交替写入第一存储区和第二存储区；当数据发送端与数据接收端的数据传输出现断点并恢复数据传输连接后，确定第一存储区和第二存储区中所存储的较大的一个包序号；数据发送端向数据接收端发送较大的包序号之后的一个包序号所对应的数据包。根据本发明的空调器升级方法，可以大大缩短室外机的升级时间，提高升级效率，提高用户体验。