本发明适用于工程机械领域，提供了一种用于塔吊更新的替换方法，包括以下步骤：S1.将起重臂沿水平方向伸缩至指定位置，计算起吊物体到塔身中心处的力矩M1；S2.基于力矩M1计算达到力矩平衡时配重块与塔身中心处的理论距离；S3.判断理论距离、配重块与塔身中心处的距离数据的大小关系，若理论距离大于或小于距离数据，进入步骤S4；S4.设定配重块的移动方向；S5.移动配重块，若距离数据等于理论距离，停止移动配重块。还提供一种用于塔吊更新的替换式结构。本发明可自动调整起重臂的有效长度，并保持塔身两侧的力矩平衡，具有操作简单、适应性强、工作效率高等优点。