一种基于口周肌力精准测量的肌功能训练系统及方法，解决既往肌功能训练装置占用口腔空间影响口腔肌肉行使功能及训练效果无量化指标、训练过程中无客观标准不易坚持等问题，实现日常数字可视化口周肌力精准测量与训练。其包括：患者传感器端，患者端及医生端，其中：患者传感器端用于安装多个传感器于口腔相对应位置，检测口周肌力采集数据并完成无线传输，且可根据患者端或医生端发出的指令对患者进行语音提示，患者端或医生端的患者端具体实现方式可以是电脑软件或手机APP，含有蓝牙、WIFI数据传输功能。根据采样传输数据，结合专业医生临床诊疗，能够实时监测口周肌力训练效果、训练时间及频率，历史数据还可以帮助患者和医生更好的掌握训练情况，并进行疗效量化评估。