本发明属于复合材料早期损伤检测领域，具体涉及一种周期复合材料早期损伤二次谐波检测方法，包括以下步骤：S1：复合材料参数获取，具体参数包括复合材料变化分布周期波长和厚度h；S2：基波参数确定，根据复合材料参数，选择对应的基波频率；复合材料变化分布周期波长和对应相同厚度平板中相应频率激发的二次谐波的累积变化周期距离L_n相同；S3：探伤检测；S4：损伤分析。本方案突破了传统二次谐波检测相速匹配条件的限制，依据复合材料的周期选择检测的基波频率，可以实现二次谐波持续累积而不衰减，为两种材料周期分布的复合材料的早期损伤二次谐波检测提供了可靠的技术方案。