本发明涉及健身器械技术领域，尤其涉及一种划船机用弹力绳调节装置。它包括安装在水箱上的固定座，在固定座上方活动设有拉绳底板，水箱主轴向上依次垂直穿过固定座中央位置与拉绳底板中央位置，在拉绳底板上方的水箱主轴上活动套设的驱动件，所述驱动件包括首尾相连的弹力绳套管与拉绳套管，在相连一端的弹力绳套管与拉绳套管上分别设有相互啮合的锯齿。它可以事先将拉绳的自由端粘付在拉绳套筒上，无需健身者缠绕弹力绳后长时间对其进行固定，有效解放双手，简化安装并降低安装难度，即使无组装经验的健身者也可以轻松完成划船机的组装，解决了现有技术中存在的问题。