本发明涉及一种喷枪清洗箱及其清洗方法，喷枪清洗箱包括箱体、废液收集桶、设置在所述箱体内的防气雾反弹装置和漏斗，防气雾反弹装置包括前防护板和曲面流道，前防护板上设置有供喷枪的喷嘴插入的喷口；曲面流道安装在前防护板的后侧，其顶部一侧设置有排气口，曲面流道用于引导从喷口喷入的气雾经减缓回弹后从排气口排出；曲面流道的底部与漏斗相通连接，所述漏斗通过管道与废液收集桶连接。本喷枪清洗箱能将喷枪喷出的高压气雾经过曲面流道减缓回弹彻底吸收动能后，经过第二过滤棉和活性炭过滤盒依次过滤后向外排出，本喷枪清洗箱一方面不会使高压气雾向外反弹至工作人员处，不会对工作人员的身体健康造成危害，另一方面达到环保要求。