本发明公开了一种低速非连续注入的调剖方法。本发明调剖方法包括以下段塞阶段：试注段塞，注入聚合物溶液，以调剖前注水速度进行试注测试，测试聚合物溶液的最大注入速度；调剖段塞，注入调剖体系，将调剖体系分成多个小段塞注入，每个小段塞注入调剖体系后注入聚合物溶液保护段塞并关井侯凝；调剖体系注入速度为试注段塞中聚合物溶液最大注入速度的50％～70％；保护段塞，注入聚合物溶液；顶替段塞，注水。本发明通过依次向注入井中注入不同流体，并将调剖体系分成多个段塞低速注入，每个小段塞注入完成后关井侯凝。通过该方法可提高调剖体系在地层中的注入性能和成胶效果，有利于进一步扩大水驱波及体积，提高水驱洗油效率，提高油藏采收率。