本发明提供了一种锂离子电池正极脉冲预锂化方法及锂离子电池，该方法包括S1、将预锂电极贴合在电芯外侧，且预锂电极与电芯主体之间由隔膜隔开，再将电芯置于盛有电解液的装置中；S2、将导线与预锂电极连接后引出装置，再将装置抽真空并使电芯于电解液中浸润一段时间；S3、对电芯进行化成；S4、化成结束后，将电芯的正极和预锂电极进行连接作为第一通道，将电芯的正极和负极进行连接作为第二通道，并使第一通道和第二通道以交替循环的方式进行放电和充电；S5、对S4预锂后的电芯进行入壳、组装，分容。本发明所提供的该方法预锂速度快，预锂化效果好，可以有效地提高锂离子电池的容量、能量密度、首次充放电效率及循环性能等等。