本发明公开了一种手板硅胶快速成型模具及成型方法，涉及手板模具技术领域，其技术方案要点包括操作平台，所述操作平台的顶部设置有成型上模具、成型下模具、伸缩支撑装置、硅胶液搅拌装置、硅胶液挤压装置以及液冷降温循环装置，所述成型上模具设置于成型下模具的正上方，所述硅胶液搅拌装置与硅胶液挤压装置均位于成型上模具的正上方。该发明通过硅胶液搅拌装置对液体硅胶进行充分搅拌后，再由硅胶液挤压装置把硅胶液加压挤压至导热模具槽内，加快了装置的倒模过程，再由液冷降温循环装置循环输出冷凝液，对导热模具槽在倒模过程中产生的热量进行换热，加快了硅胶手板模具的成型速度，使装置内手板硅胶模具的成型较为快速。