本发明公开了一种塔柱施工内爬架及其施工方法，包括弹簧支杆、支撑机构、插接轴、第一转板、抬升机构、导向卡柱、第二转板、螺纹滑板、导向机构、限位齿轮、连接机构、定位机构、定位电机、双向丝杆、连接电机、皮带轮和皮带。本发明通过设置支撑机构、第一转板、第二转板、双向丝杆、皮带轮和皮带，在对爬架整体高度进行调节时，定位电机能通过双向丝杆同时带动两组皮带轮进行转动，进而使得两组皮带轮能通过皮带带动另一组双向丝杆转动，两组双向丝杆能通过螺纹连接的作用控制螺纹滑板在支撑机构外部的距离，进而提高第一转板和第二转板的限位对两组支撑机构之间的距离进行快速稳定的调节，有效提高了后续进行调节的稳定性和便捷性。