本发明公开一种确定海洋钻井平台的最优位置的方法和系统，其方法包括以下步骤：获取隔水管的当前状态信息和海洋钻井平台的当前位置信息，当前状态信息包括上柔性节角度、下柔性节角度、有效底端张力、有效顶端张力和几何刚度系数；根据隔水管的当前状态信息和海洋钻井平台的当前位置信息，确定海洋钻井平台的移动距离和移动角度。当海洋钻井平台基于移动距离和移动角度移动后，隔水管的上柔性节角度和下柔性节角度达到最小。其系统包括隔水管顶部设置的两个倾角仪，底部设置的两个倾角仪；以及隔水管顶端设置的张紧器，底端设置的防喷器；防喷器设置在海床上。本发明可以以使隔水管的上柔性节角度和下柔性节角度达到最小，从而提升隔水管的安全性和完整性。