本公开涉及理疗技术领域，尤其是涉及一种耳部艾灸舒缓仪及其使用方法，其中耳部艾灸舒缓仪中的支撑组件的连接件与用户头部接触，连接件的两端分别连接有安装件；艾灸组件的艾灸盒滑动安装于固定筒内，艾灸盒与滤网形成腔室，腔室被配置为放置艾柱或艾包用以产生艾烟，耳管与固定筒可拆卸连接，耳管内开设有烟道，烟道与腔室相连通，耳管上开设有通孔，腔室中的艾烟通过烟道流入通孔内，以使艾烟作用于用户耳部；按摩组件的驱动结构设置于耳管上，通过驱动结构以使按摩触头沿着耳罩滑动，进而通过按摩触头对用户耳部穴位进行按摩。通过上述装置对耳部进行艾灸的时，不会对耳部造成伤害，且通过灸疗和按摩共同作用，使灸疗效果更好。