本发明提出一种基于多波长激光泵浦的高阶拉曼抑制方法，一种基于多波长激光泵浦的高阶拉曼抑制方法，在放大器结构的拉曼增益光纤激光器中，多波长泵浦阵列输出两个以上不同泵浦波长的泵浦光，种子源输出波长位于多波长泵浦阵列输出波长对应的斯托克斯拉曼增益谱波段内的单一信号光波长的信号光，所述信号光和多波长泵浦阵列输出的两个以上不同波长的泵浦光注入至拉曼增益光纤激光器中的拉曼增益光纤中，信号光诱导不同泵浦波长的泵浦光在拉曼增益光纤的不同位置向信号波长转换，使得泵浦功率均匀的分配到不同的泵浦波长上，进而在拉曼增益光纤的不同部位进行吸收，使拉曼功率在拉曼增益光纤内逐渐提升，抑制了高阶拉曼的产生。