本发明公开了一种自动无级变功调速电机及其调速方法，包括机壳、定子组件、转子组件、主轴；定子组件、转子组件沿主轴轴向分布；转子铁芯沿径向滑动配合在转子面向定子组件所在方向的端面上；还包括设置在转子铁芯内径端的径向离合装置、设置在转子铁芯外径端的空气阻尼离心装置；径向离合装置用于控制转子铁芯沿径向的分离和接合，空气阻尼离心装置用于在转子铁芯径向向外滑动时提供阻尼；当径向离合装置接合时，转子铁芯和定子铁芯轴向正对。本发明用以解决现有技术中永磁同步电机的调磁难度大、调速效果不理想等问题，实现对轴向磁通进行径向脱离调磁，来拓宽永磁同步电机的变功调速范围，提高高速区域系统的运行效率的目的。