本发明公开了一种牙齿矫正器及牙齿矫正器上口外弓管的3D打印方法，包括矫正器本体，所述矫正器本体的后端磨牙位置两侧连接有弧形的介力板，所述矫正器本体的内腭侧设有弧形凸起等，打印方法如下：步骤一：根据临床CT测量冠根比计算阻抗中心，设计口外弓管位置的通过阻抗中心达到最大效率的整体移动；步骤二：也可以通过调整口外弓管的角度来达到需要的后倾等移动效果，通过口外弓管3D打印，自由调节位置和角度；介力板向内凹陷，使用时可通过舌肌的力量将磨牙压低压低增强支抗和压低隐形矫正器本体，通过3D打印来进行制作口外弓管，通过计算后来进行打印口外弓管，可自由调节位置和角度，将其运用在隐形矫正器上，具有良好的磨牙压低效果。