本发明公开了一种用于高血压患者的减压训练系统，包括心率监测模块、疲劳监测模块、阻抗控制模块、上肢训练模块和下肢训练模块，其特征在于，所述心率监测模块用于监测受训患者的心率指标，所述疲劳监测模块用于监测受训患者的疲劳等级指标，所述阻抗控制模块用于调节本发明训练系统的阻抗系数，所述上肢训练模块用于受训患者进行上肢拉伸和力量训练，所述下肢训练模块用于受训患者进行下肢拉伸和力量训练。本发明通过心率监测模块和疲劳监测模块能够对受训患者进行实时的心率和疲劳等级监测，并通过阻抗控制模块来调节本发明的减压训练系统的阻抗系数，通过对受训患者心率数据和疲劳等级的实时监测能够线性的调整本发明训练系统的阻抗系数。