本发明公开了一种奥贝尔氧化沟升级改造的方法，包括预处理后的污水通过进水管流入厌氧池，厌氧池通过出水管与奥贝尔氧化沟相连。对奥贝尔氧化沟进行功能分区调整，将整个外沟改造为缺氧区，缺氧区安装微孔曝气器、潜水推流器和溶氧仪，将内沟和中沟改造为好氧区，好氧区安装微孔曝气器、潜水推流器、内回流泵、出水堰门、溶氧仪和污泥浓度计。空气悬浮风机通过曝气管道、ABS曝气干管和ABS曝气支管与微孔曝气器相连。本发明简单实用、处理效果优良，是一种奥贝尔氧化沟升级改造的方法，该方法克服了现有奥贝尔氧化沟处理工艺中存在的不足，通过对奥贝尔氧化沟进行功能分区调整，并在前端新增厌氧池，提高了奥贝尔氧化沟工艺的有机物去除率和脱氮除磷效率，使出水水质能够稳定达标。