本发明公开了一种防治高原反应的耐缺氧面罩，包括面罩主体，面罩主体上安装有出气阀，面罩主体的前端面设有凸台，凸台上开设有通孔，凸台上铰接有入气调节机构，入气调节机构包括位于凸台前侧面的底座、安装在底座前端面位置处的旋柱以及铰接在底座侧端面的拨板，底座的一侧铰接连接在面罩主体的前端面上。本发明通过在凸台上设置入气调节机构，使得人们在将面罩主体佩戴后，通过对入气调节机构上的旋柱进行旋转，控制凸柱伸入到面罩主体内的深度，从而对透气槽的透气面积进行调节，达到对人们呼吸时吸入外界空气的难度进行调节，以使人们根据自身的身体适应情况进行缺氧耐受的练习。