本发明公开了一种模拟单车骑行的VR健身装置，包括：底盘，底盘的顶端右侧沿前后方向开设有限位滑槽；限位滑块，限位滑块相适配插接于限位滑槽的内腔中部；齿条，齿条的底端中部设置于限位滑块的顶端；多级液压缸，多级液压缸设置于底盘的顶端右侧，多级液压缸的后端设置于齿条的前侧右端；旋转杆，旋转杆的底端通过轴承可转动的设置于底盘的顶端中部；齿轮，齿轮套接于旋转杆的外壁中部，并通过顶丝锁紧，齿轮和齿条相啮合。本装置可以根据使用者感受到的视觉感受进行身体运动，进而不仅可以加强使用者的体验效果，并且可以避免使用者出现“VR晕动症”的情况，防止使用者感到不适，便于使用。