本发明提供了一种基于质量识别的建筑废弃物再生骨料分选方法，包括步骤：S1，获取待测建筑废弃物再生骨料群的湿度信息；S2，对所述建筑废弃物再生骨料群进行筛分，获得多份待评估组分；S3，获取每份所述待评估组份的第一质量信息；S4，对所述待评估组份进行烘干处理，获取经烘干后的每份所述待评估组份的第二质量信息；S5，计算所述第一质量与所述第二质量的质量变化率；S6，当所述质量变化率小于预设分离阈值时，判定所述待评估组份为待用骨料；S7，当所述质量变化率不小于所述预设分离阈值时，判定所述待评估组份为包含红砖的待分离骨料。本发明能够将红砖等低品质骨料分离，分选出优质的高品质再生骨料。