本发明公开了一种倒立训练的辅助支架，属于体育锻炼领域，包括基台板块，所述基台板块和混凝土地面固定安装，所述基台板块的顶端设置有两个竖立导轨，且竖立导轨通过加强筋和基台板块的固定安装，且端头板块的顶端设置有环绕机构，所述基台板块背对躺卧机构的一侧设置有承重立板，承重立板通过组装底盘和基台板块的顶面固定连接，且承重立板一侧设置有设置有摇摆训练机构。本发明训练人员躺卧在躺卧架顶端的若干个活动辊上，然后活动辊把双脚插进两个套脚环上，手动旋转驱动把手和动力盘，动力盘通过联动皮带带动从动轮盘旋转，当双脚被提升到指定位置，训练人员的身体也就呈现倒立的状态，对于初学者不需要很大的臂力就可以实现倒立操作。