本发明提供了一种具有自调节功能的生态浮岛，包括若干浮体，该浮体上有曝气机构和种植口，种植口内固定有种植框，种植框内设置有种植基质；所述浮体是包括柔性壳体和设置于柔性壳体外部的硬质保护外壳，硬质保护外壳上开设有进气口，进气口连通柔性壳体的内部，曝气机构的送气管道连接该进气口，柔性壳体的内部设置叠层结构，硬质保护外壳对应叠层结构设置伸缩结构，叠层结构的各层之间通过粘结点连接，各粘结点之间留有间隙。该具有自调节功能的生态浮岛在使用过程中，可以根据植株的生长情况或是其他载重需求调整浮体的体积。