本发明公开了一种防脱落混凝土外墙保温板及其施工方法，包括保温板本体、保温层和支撑骨架，所述保温板本体的外表面设有装饰层，所述装饰层远离所述保温板本体的外表面一侧设有保温层，所述保温层远离所述装饰层的一侧设有混凝土层，所述混凝土层的中部交叉设有支撑骨架，所述保温板本体的上下两端均开设有用于对接设置的对接口，所述保温板本体通过螺钉固定在安装龙骨上，所述安装龙骨通过螺钉固定在建筑物外立面上。该防脱落混凝土外墙保温板及其施工方法，在减少螺钉安装个数结构下，仍可实现混凝土外墙保温板的快速安装，同时，固定程度更牢，有效的防止了混凝土外墙保温板意外掉落的问题。