本发明公开了一种中药面膜粉及其制备方法，涉及护肤品技术领域。包括以下步骤：S1、将优选陈皮饮片、山药饮片、茯苓饮片按1：2：3比例混合打粉备用，并标记为中药粉A；S2、将50g砂姜饮片、50g紫苏和400g薄荷按1:1:8的比例混合搅拌,搅拌后，倒入沸水熬制砂姜饮片、紫苏和薄荷，制成混合水；S3、将熬好的混合水洒在凌霄花、金银花、冬瓜子、西瓜衣、薏苡仁、凤凰衣的表面；S4、将剩余的100g薄荷通过沸水单独熬制成薄荷水，并将薄荷水进行冷却后与山泉水按1:2的比例进行混合搅拌。该中药面膜粉及其制备方法通过在制备期间，添入薄荷、紫苏和砂姜饮片，保证面膜粉在制成后，会散发出一定的清香，同时敷在脸上会具有冰凉感觉。