本发明公开了一种基于原油开采的火炬放空余热回收系统及方法，涉及原油开采技术领域，包括工作岛、发电机、尾气处理装置和放空塔，尾气处理装置和放空塔安装设置于工作岛的底部，工作岛的表面依次安装有燃烧装置、蒸汽轮机和增压装置，燃烧装置由燃烧室、显热换热器、加热管、风机、燃气锅炉和泄压室构成，显热换热器、加热管和风机均安装于燃烧室内部，加热管包围设置于显热换热器的外围，风机安装于燃烧室内靠顶部位置，能够将石油气经过配比后充分燃烧，且能够有效将石油气再利用进行发电，同时能够有效对废气进行集中处理；不仅如此，余热回收方法能够采用分段驱动进行发电，有效提高了发电效率。