本发明提出了无线网络中基于稀疏网络编码的密度优化的解码方法，该方法用来解决中继协作网络中高稀疏度的数据包导致解码传输开销增大的问题。所述方法包括中继节点将信源节点传来的编码包计算出线性依赖关系值；中继节点分别前后判断线性依赖关系值与解码临界值是否超出线性依赖最值范围来选择解码方式，若超出，中继节点采用存储‑转发模式将编码包发给信宿节点完成解码；否则中继节点更新密度值后进入下一轮数据包传输或者直接对编码包部分解码。本发明允许中继节点缓存数据包，根据解码状态选择不同编码密度值且进行部分解码，该方法可增加编解码机会，提高解码概率，减少传输开销，最大化解码增益，有效提高数据包传输有效性。