本发明提供了一种流域侵蚀产沙指数模拟方法和系统，涉及模拟流域侵蚀产沙量技术领域。包括步骤S1、获取流域控制面上的第一CN值、降雨侵蚀力R和对应的单位面积产沙量SYI；S2、将CN值和降雨侵蚀力R作为自变量，单位面积产沙量SYI作为因变量，建立线性回归模型；S3、利用第一CN值、R值和对应的SYI值率定模型参数，得到SYI计算模型；S4、获取第二CN值和降雨侵蚀力R，将第二CN值和R值输入SYI计算模型，计算得到单位面积产沙量SYI；本发明采用线性回归模型，系统参数少，简化了计算过程，查表得到CN值，通过降雨侵蚀力模型得到R值，无需处理大量数据，并且考虑土地利用变化以及前期土壤湿润度等级数据用于侵蚀产沙量的模拟和预测，提高了预测精度。