本发明的目的在于提供一种基于节流阻容效应实现高稳定喷射的高压共轨喷油器，包括喷油器壳体、油管接头、蓄压腔体、油腔控制阀、压力波动吸收组件、控制阀部分、喷嘴组件，蓄压腔体安装在喷油器壳体里，油管接头安装在蓄压腔体上方，喷油器壳体里安装油腔控制阀、压力波动吸收组件、控制阀部分，控制阀部分下方设置喷嘴组件，蓄压腔体隔成主蓄压腔、辅助蓄压腔、回油蓄压腔。本发明通过压力波动吸收组件中的节流活塞和阻容式活塞套筒实现对燃油喷射过程所产生的压力波动进行高效的吸收，从而提高电控高压共轨喷油器喷射的稳定性和一致性。