本发明提供一种有效提高加热效率的内部加热式烟草器具及加热方法，涉及卷烟加热技术领域，包括烟具本体，烟具本体上设置有用于烟支插入的加热腔，加热腔内设置有电容器结构，电容器结构包括第一极板和第二极板，第一极板的一端设置有第一轴孔和用于插入至第一轴孔内的第一转轴，第二极板的一端设置有第二轴孔和用于插入至第二轴孔内的第二转轴，第一转轴和第二转轴均连接有驱动电机。本发明结构简单，采用内部加热的方式，无需使用金属加热体，便于进行生产和使用完毕后的处理，且有效通过改变电容器结构来提高加热效率，同时可以锁紧烟支防止脱落，使用体验更好。