一种从含金属流体中回收金属元素的方法，属于金属回收领域。通过利用亚稳态的硅酸盐作为原材料，在流体中通过表面吸附作用的方式，实现流体中金属阳离子在硅酸盐吸附剂表面的富集，而后在流体中通入酸性气体与硅酸盐反应，将硅酸盐吸附剂基底转变为硅酸吸附剂基底，可得到硅酸表面富集目标金属阳离子的形式，再经简单的碱溶去除硅酸，即可将目标金属进行富集、回收。该方法重复性好，稳定性好，原料硅酸盐成本低廉，便于操作与推广，具有较好的应用前景。