本发明提供一种火电厂高低加疏放水管道振动损伤及寿命快速评估方法，包括步骤：在高低加疏放水管道振动工况下，依据管道振动形态，确定疏放水管道振动疲劳薄弱部位；在振动疲劳薄弱截面上选取第一测点，同时在距离所述第一测点轴向长度为L处选定第二测点；在管道振动时，测量管道的振动频率，以及第一测点和第二测点的振幅，并计算两个测点的振幅差，同时记录导致管道振动的运行工况持续时间；计算管道损伤、管道累积损伤和管道剩余振动寿命。本申请评估简便快捷，测量精准，能够满足实际工程应用的火电厂高低加疏放水管道振动损伤及寿命快速评估需求，有效地减少因管道开裂泄漏导致停机事故的发生，提高生产安全系数。