本发明公开了一种保元泡腾片及其制备方法和应用，属于食品和药品技术领域。其包含：主药，泡腾崩解剂和其他辅料。主药包括：人参、黄芪、甘草、肉桂、生姜五味药食同源的中药。泡腾崩解剂包括酸剂和碱剂。其它辅料是由表面活性剂、粘合剂、甜味剂、润滑剂等构成。本发明所制备的泡腾片克服了保元汤原剂型的诸多不足，有很好的稳定性和溶解性，生物利用度高。而且具有服用方便，起效迅速，口味更佳，便于携带、运输和贮存等特点。此外，本发明对环磷酰胺诱导的小鼠免疫力低下模型具有较好保护作用。本发明中所述中药属于药食同源药材，绿色、健康、安全，可在食品药品领域中应用，作为药食两用产品，有效增强免疫力低下人群的机体免疫。