本发明公开了一种抗剪增强型钢筋混凝土梁及其方法，包括：混凝土体；钢筋骨架，设置在所述混凝土体内，其包括纵筋和包裹约束所述纵筋的若干箍筋，所述纵筋沿所述混凝土体长度方向设置且关于梁轴线平行对称设置；其中，所述梁轴线与所述混凝土梁底之间的混凝土体上设置有若干预设孔洞，所述预设孔洞关于中央横截面对称设置，在中央横截面同一侧的所述预设孔洞的中轴线与中央纵断面的交点在同一条直线上，且所述直线经过所在中央横截面同一侧的集中力加载点。本发明使RC梁受剪承载力和变形能力大幅提升且稳定在高水平。