本发明提供了一种控制稻田氮素损失的钵盘精量施氮育秧方法，属于水稻栽培技术领域。本发明育秧方法包括在育秧基质中施入水稻全生育期所需氮肥，利用钵苗育秧盘进行水稻育秧，所得水稻秧苗根团带肥移栽；所述氮肥以控释氮肥形式施入。本发明水稻钵盘精量施氮育秧方法不仅能够提高秧苗质量，保证了水稻产量，有效降低了田面水不同形态氮素含量，提高了稻田氮素减排潜力，而且钵盘精量施氮育秧方法在水稻育秧时将水稻整个生育期所需氮肥一次性投入，减少施肥次数，节约劳动，提高水稻作业效率。