本申请涉及一种用于缓冲基坑爆破冲击的安全覆盖系统以及覆盖方法，属于建筑物爆破的技术领域，安全覆盖系统包括覆盖在爆破孔上且平行分布的第一防爆钢板和第二防爆钢板，第一防爆钢板和第二防爆钢板之间设有缓冲机构，第二防爆钢板上设有缓冲橡胶；第一防爆钢板上设有多个第一通孔，第二防爆钢板上设有多个第二通孔；第一通孔和第二通孔一一对应；缓冲机构包括缓冲组件和连接件，连接件位于第一防爆钢板的角端且同时穿设于相对应的第一通孔和第二通孔之中，连接件的一端与第一防爆钢板抵接，另一端与第二防爆钢板抵接，缓冲组件设于第一防爆钢板和第二防爆钢板之间，缓冲组件垂直于第一防爆钢板和第二防爆钢板。本申请具有提高缓冲能力的效果。