本发明提供一种用于抑制板料弯曲回弹的成形模具及其成形方法，包括凸模组件、凹模组件和回弹补偿组件。第二导套和第二导柱的第一端配合连接，第二导柱的第二端通过绝缘橡胶套穿过第二弹簧和压边板连接。滑块导轨的固定端和凹模固定板的安装端固连，滑块导轨的滑动端和凹模滑块的下端连接，凹模滑块的内部设有斜导柱，凹模推板通过固定轴和凹模模底连接，凹模垫板、凹模固定板、凹模模底和凹模推板上均设有电极通孔，电极的第一端依次穿过第一弹簧和弹性块的内部与电极通孔连接，电极的第二端和外接电源连接。本发明通过回弹补偿组件在弯曲加工过程中减少弯曲回弹现象对板材产生的成型缺陷，减少二次加工，使生产过程自动化，提高工作效率。