本发明涉及电机定子绕线技术领域，尤其是一种多工位绕线机及绕线方法，多工位绕线机包括机架、绕线机构及翻转升降机构，绕线机构包括用于绕线的线嘴，所述线嘴沿X方向及Y方向移动，翻转升降机构设置在绕线机构下方，带动定子工装沿Z方向移动并绕Y方向转动。本发明将线嘴与定子工装的相对运动分解，线嘴实现水平面内正交方向上的移动，定子工装实现转动和竖直方向的移动，并将动力装置与线嘴和定子工装分离，有效减轻了线嘴移动部分的重量，能够大幅提高绕线加工的生产速度；第一绕线总成和第二绕线总成的横移板和线嘴的移动方向分别相反，从而有效抵消由于线嘴及相关机构动作造成的设备震动和噪声。